После долгих зимних праздников и вынужденного сидения по домам начинают прибавляться килограммы, а с ними как на дрожжах растут «пивные» животы и вторые подбородки, которые уж точно не могут добавить нам ни радости, ни красоты. Одновременно свою разрушительную роль играет и коварная наследственность, и возраст. С годами, когда слабеют мышцы нижней части лица, челюсти и подбородка, лицо начинает «оплывать», овал становится нечетким и размытым, появляются «брыли» — и это один из самых заметных «маркеров возраста», который предательски выдает нас без всякого паспорта, несмотря на все ухищрения и самую лучшую косметику. Но иногда, по словам косметологов, лицо начинает потихоньку обвисать уже лет в тридцать, а после 40 — ка вероятность нарушения контуров составляет не менее 80 процентов…
Почему так происходит? Можно, конечно, обвинить во всем земное притяжение и гравитацию, однако, доводилось ли кому-нибудь видеть балерину с двойным подбородком или обвисшим овалом? — задается вопросом известный косметолог Наталья Николаева, автор книги «Косметология без операции: 10 маркеров молодости». По мнению Николаевой важнейшей причиной раннего изменения овала лица является нарушение осанки. Без физических упражнений «спина постепенно приобретает сутулую форму, плечи сами собой опускаются, шея словно втягивается в плечи, и для того, чтобы держать голову, которая в среднем весит 5 килограммов, приходится напрягать совсем другие мышцы, что в свою очередь способствует буквально стягиванию вниз мягких тканей лица и подбородка» — говорит врач.
Читайте также
Почему иностранцы вкладывают в китайскую экономику в сто раз больше, чем в российскую
В «ковидном» 2020 году инвестиции в Поднебесную составили рекордную сумму — 1 трлн юаней
Не менее важной причиной поплывшего овала даже в молодом возрасте эксперты называют лишний вес, особенно его колебания. Вечно сидящие на диетах и вновь набирающие килограммы звезды, такие как Бритни Спирс, Кристина Агилера или наша эпатажная поп-дива Лолита Милявская демонстрируют на фото мощные вторые подбородки, от которых они явно предпочли бы избавиться. Но как говорила легендарная Бриджит Бардо, «нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра и до полуночи».
Но иногда двойной подбородок может быть следствием более серьезных проблем со здоровьем — неправильной работы щитовидной железы или сахарного диабета.
Сегодня существует немало способов постараться вернуть себе идеальное лицо, самые главные из них, если конечно вы не балерина и не тренер по фейсфитнесу, — это наладить правильное питание, следить за осанкой, избавиться от лишнего веса и не забывать о посещении эндокринолога.
За последние год-два вновь резко стали набирать популярность различные методики фэйсфитнеса или аэробики для лица. «Я не являюсь ярым поклонником зарядки для всех групп мимических мышц лица, но для шеи и области подбородка такие упражнения очень действенны. Они способны подтянуть овал лица и предотвратить его опущение» — комментирует Наталья Николаева.
Много полезных упражнений можно найти в Инстаграме по хештегу #оваллица. Также проводятся онлайн-тренинги по авторским методикам таких известных фитнес-тренеров мирового масштаба как Кэрол Мэдджио, Камилла Волер, Джек Лаллан, Надя Пайо и другие.
«Главный секрет фейсгимнастики — это регулярность и правильность выполнения комплекса упражнений, — говорит тренер по фэйсфитнесу с международным дипломом Ольга Дегтярева. В процессе, как и при любой тренировке улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом, а главное — укрепляются мышцы овала лица, шеи и подбородка».
Однако все эти достаточно простые методы, включающие также лимфодренажную гимнастику, точечный самомассаж лица и массаж специальными вакуумными баночками (только под руководством тренера!), использование тейпов (эластичной кинезиологической клейкой ленты) и т. д. наиболее эффективны как превентивные меры в достаточно молодом возрасте, когда возрастные изменения овала еще только начинают проявляться. Для особо ленивых самостоятельные упражнения иногда можно заменить на небольшие курсы миостимуляции или микротоковой терапии у косметолога. Однако для зрелой кожи подобных методов уже может оказаться недостаточно, и тогда в ход идет тяжелая артиллерия терапевтической косметологии, которую могут предложить как женщинам, так и мужчинам профессиональные клиники.
Читайте также
Может ли Китай возглавить восстановление мировой экономики?
Об экономике Китая
Как рассказала «СП» врач-дерматовенеролог, косметолог сети медицинских центров EPILAS Айгуль Захирова, избавиться от избыточных жировых отложений в нижней части лица можно при помощи диет и липолитических препаратов, представляющих собой специально приготовленный мезотерапевтический коктейль, действие которого направлено на разрушение жировых клеток. Подтянуть овал лица можно с помощью косметологических нитей — это малотравматичное вмешательство. Альтернативой данным процедурам и пластическим операциям (подтяжки лица) является SMAS-лифтинг. SMAS-лифтинг это аппаратный метод омоложения лица, действующий не только на кожу, но и на подкожно-жировую клетчатку и связочно-мышечные структуры. Это позволяет проработать послойно все структуры лица. Большим преимуществом данной методики является отсутствие необходимости в анестезии во время процедуры, и отсутствие реабилитационного периода после процедуры.
Охрана здоровья
Ученые назвали неочевидный признак рака легких
Диетолог развеял популярные мифы об употреблении воды
Ученые выяснили, что Луна оказывает влияние на сон человека
Врач назвал опасным один из самых популярных методов народной медицины
Все материалы по теме (2871)
