Плоскостопие и его последствия

0
9

Плоскостопие – это распространенное состояние, при котором стопа распластывается, уплощается в поперечном и продольном направлении, утрачивает способность к амортизации во время ходьбы. Большинство молодых людей с плоскостопием не испытывают особого беспокойства, поскольку их организм приспосабливается к деформации стоп. С возрастом компенсаторные возможности иссякают, плоскостопие становится причиной тяжелых проблем со здоровьем.

Что происходит при плоскостопии

Способность стопы пружинить при ходьбе – уникальное свойство человеческого организма, которое связано с прямохождением и не встречается среди других живых существ. У людей с плоскостопием стопа амортизирует недостаточно, в результате импульсы при ходьбе не гасятся, а распространяются вверх по телу. Страдают суставы и позвоночник, которым приходится брать на себя амортизационную нагрузку. Из-за слабости связок кости стоп смещаются. Из-за чрезмерной нагрузки мышцы ног постоянно находятся в излишнем напряжении. К счастью, если такую проблему выявить в детстве, то с помощью обуви (смотреть варианты, пройдя по ссылке) и специальных упражнений от нее можно избавиться.

Как плоскостопие влияет на организм

Нарушение функции стоп влияет на все органы и иногда даже приводит к инвалидности. Основными последствиями плоскостопия являются:

Боли и нарушения походки. Ноги быстро устают при ходьбе, отекают и болят после нагрузки. Походка становится более тяжелой, неуклюжей.

Деформации стоп. В основании I пальца стопы появляется неэстетичная косточка (hallux valgus). Из-за отклонения большого пальца кнаружи II палец искривляется (молоткообразный палец).

Натоптыши, мозоли, вросшие ногти. Вследствие неправильного распределения нагрузки на подошве образуются болезненные мозоли и натоптыши. Из-за давления обуви на искривленные пальцы ногти врастают, кожа вокруг них травмируется и воспаляется.

Артрозы. Увеличение амортизационной нагрузки приводит к раннему развитию артрозов голеностопного, коленного и тазобедренного суставов.

Болезни позвоночника. Из-за смещения центра тяжести тела позвоночник искривляется, формируется сколиоз или кифоз, возникает ранний остеохондроз.

Что можно сделать

Предотвратить проблемы можно при своевременном выявлении и коррекции плоскостопия. Большое значение имеет рациональный подбор обуви, использование супинаторов и специальных стелек. Требуется массаж стоп, рекомендуются регулярные занятия лечебной физкультурой. Полностью устранить болезнь обычно невозможно, но раннее начало лечения позволяет остановить ее прогрессирование и минимизировать негативные последствия для организма.

Читайте также:  Обращение с медицинскими отходами